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Comprendre l’alimentation selon la MTC

Comprendre la diététique chinoise autrement (sans dogmes, sans rigidité, avec du bon sens) : ce n’est pas seulement ce que vous mangez qui compte, mais aussi quand et comment vous le mangez.

🎥 Replay ⚡ Accès immédiat ⏳ ~ 2h30 💶 55 €

Récapitulatif

Atelier « Comprendre l’alimentation selon la MTC »

Vous voulez manger selon la logique de votre corps — pas selon les tendances du moment ? Avec la MTC, une autre perspective est explorée : saveurs, saisons, énergie… et surtout des repères simples pour décider.

Ce que vous allez comprendre (et utiliser)

Les cinq saveurs (acide, amer, doux, piquant, salé) et leur impact sur organes, humeur, vitalité
La nature des aliments (froid, frais, neutre, tiède, chaud) pour soutenir votre énergie
Le cycle circadien énergétique : ajuster les repas au rythme du corps
Les associations “qui font du bien” : textures, cuissons, équilibre sans “tout ou rien”
Le lien terrain / assiette : un même aliment ne produit pas le même effet selon votre état

Format : replay (visionnage en ligne)

Durée : environ 2h30

Accès : lien envoyé après achat (accès immédiat)

Disponibilité : replay accessible de suite

Prix : 55 €

Une parenthèse de clarté, d’équilibre et d’inspiration : vous avancez à votre rythme, et vous repartez avec des repères simples, concrets, utiles.

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